（1）一個星期只能吃4只雞蛋，吃太多身體發胖，容易胃痛；
（2）女生來月經，千萬別喝綠茶，多喝紅糖；
（3）喝豆腐腦，千萬別吃茶葉蛋，會形成結石；
（4）少喝奶茶，因爲熱量超高，絲毫沒有營養，長期飲用，易患糖尿病和高血壓；
（5）睡前3小時千萬別吃東西，會胖的很快；
（6）睡眠不足會變得很遲鈍，有午睡習慣的人不會老；
（7）蘋果一天一個，才能讓自己有一個幹淨的胃；
（8）推薦你幾種吃了會快樂的食物：大蒜，香蕉，全麥面包，低脂牛奶，雞肉，菠菜；
（9）遠離充電器，至少30公分，否則大腦將嚴重受損，影響記憶；
（10）喝豆漿別加雞蛋或糖，容易造成胃功能紊亂；
（11）早晨醒來先喝一杯白開水，預防結石；
（12）長痘痘了別著急，馬上去超市買一包決明子，大概2元錢，隔日痘痘消失，體重也減輕了；
（13）去鼻子黑頭的好辦法：用手指沾珍珠粉，再鼻頭兩側輕輕按摩,然後用清水洗掉，黑頭粉刺就會幹淨，毛孔也會變小，珍珠粉每袋大概10元，能用至少一年；
（14）腹瀉喝紅酒，立杆見影；
（15）口氣渾濁，多喝白開水，就OK了。
